Pourquoi les cuisses tonitruantes sont réellement bonnes pour la santé

Ils pourraient être taquinés pour leurs «cuisses de tonnerre», mais les personnes avec des jambes plus larges pourraient bien avoir le dernier mot. De plus en plus de preuves suggèrent qu’avoir des cuisses fortes et généreuses pourrait également être bon pour la santé.

Une étude récente, par exemple, a révélé que le renforcement des quadriceps – les muscles situés à l’avant de la cuisse, les plus gros du corps – pourrait réduire le besoin d’une arthroplastie du genou. Parallèlement, des recherches s'intéressent aux avantages de cuisses fortes dans d'autres domaines, de la fatigue aux problèmes respiratoires.

Ici, les experts expliquent ce que les preuves montrent jusqu'à présent sur les avantages des grosses cuisses...

PROTÉGER LE COEUR APRÈS UNE CRISE CARDIAQUE

LES PERSONNES ayant des cuisses fortes sont moins susceptibles de développer une insuffisance cardiaque après une crise cardiaque. Près de 10 % des personnes ayant subi une crise cardiaque développent une insuffisance cardiaque, lorsque le cœur endommagé est incapable de pomper suffisamment de sang dans le corps, ce qui entraîne un essoufflement et un gonflement des chevilles.

Mais les patients victimes d'une crise cardiaque avec des jambes et des cuisses fortes sont 41 pour cent moins susceptibles de développer une insuffisance cardiaque, selon une étude de l'Université Kitasato au Japon, publiée en décembre dans le European Journal of Preventive Cardiology.

Les chercheurs ont mesuré la force des quadriceps et des muscles des jambes chez plus de 1 000 patients victimes d'une crise cardiaque et, après les avoir suivis quatre ans plus tard, ont découvert que chaqu...
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