Soyez vigilant, voici 5 signes que vous vivez un stress excessif

MSN - 06/01
Parfois, la réaction au stress peut aider à surmonter la peur ou la douleur, mais un stress excessif peut avoir des effets néfastes.

KOMPAS.com - Le stress est la réponse normale du corps au changement. Cela peut être physique, émotionnel ou mental.

Cité sur la page de la Mental Health Foundation, le stress est la réponse du corps humain à la pression.

Le stress est souvent déclenché lorsqu’une personne vit quelque chose d’inattendu qui menace ses sentiments, ou lorsqu’elle a le sentiment de n’avoir aucun contrôle sur une situation.

Chacun gère le stress différemment, et la capacité à y faire face dépend de la génétique, de l’expérience, de...
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