Courte séance de relaxation des hanches et des fessiers

MSN - 02/01

Cet article propose une courte séance de relaxation des hanches et des fessiers animée par Michaela Augustine. La séance est conçue pour augmenter la mobilité de la hanche, réduire la raideur et augmenter le flux sanguin. Les participants utiliseront une chaise pour terminer la séance et cibleront les muscles du bas du corps. Les objectifs de la séance sont d'obtenir une relaxation et une sensation de soulagement.

Courte séance de relaxation des hanches et des fessiers par Michaela Augustine

MSc - Physiothérapie · 9 ans d'expérience · Royaume-Uni

Rejoignez-moi pour cette courte séance hanches et fessiers. Rester assi...
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Tags : Santé - Fitness - Mode de vie - Perte de poids - Hanche - Fessier - Relaxation - Raideur - Flux sanguin - Bas du corps -

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