Cette astuce café a sauvé mon mariage – et cela ne prend que 5 minutes

Cette routine matinale de cinq minutes est un remontant relationnel.

Commencer votre journée avec une tasse de café et un enregistrement avec votre partenaire pourrait éviter le divorce, selon l'expert en relations et coach de vie Aston Simmonds.

"Mon mari et moi faisons cela tous les jours maintenant parce que cela nous fait du bien et que nous nous sentons instantanément plus connectés", a-t-elle écrit dans un article pour Kidspot.

"Je vous promets que si vous vous enregistrez seulement cinq minutes par jour, tous les autres domaines de votre vie en bénéficieront également."

Il y a à peine quatre ans, Simmonds a révélé qu'elle et son mari réfléchissaient pour la toute première fois à l'idée de divorcer ; leurs conversations tournaient autour des tâches ménagères, des factures et de la parentalité, parsemées d'arguments « sur qui en faisait le plus ou pas assez ».

« Entre le travail, le dîner, les bains et le ménage de la maison, nous avions l'impression que nous n'avions pas le temps de parler et de partager ce qui nous préoccupait », se souvient-elle.