Marche nordique: ces importants avantages de marcher avec des bâtons

TechnoScience - 29/12
À la campagne, à la montagne, sur une plage ou même en ville, il n'est plus rare de croiser des adeptes de la marche nordique, ce sport qui consiste à marcher avec des bâtons...
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À la campagne, à la montagne, sur une plage ou même en ville, il n'est plus rare de croiser des adeptes de la marche nordique, ce sport qui consiste à marcher avec des bâtons semblables à ceux utilisés pour le ski. Devenu très populaire au cours des dernières années, il est désormais considéré comme un sport de compétition de niveau international.
La marche nordique, qu'elle soit effectuée seule ou en groupe, est un sport qui connaît un grand essor, en partie grâce aux nombreux avantages pour la santé qu'elle procure.Image d'illustration Pixabay
Pourtant, cette discipline n'est pas nouvelle. Elle est née en Finlande dans les années 1930 comme méthode d'entraînement estival pour les skieurs de fond lorsqu'il n'y avait pas de neige. Plus tard, d...
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