Pourquoi l'alcool rend-il mon caca bizarre ?
Alors que nous entrons dans la période des fêtes, c'est le bon moment pour réfléchir à ce que toutes ces boissons alcoolisées festives peuvent faire à votre intestin.
L'alcool peut interférer avec le temps nécessaire aux aliments pour passer dans votre intestin (également connu sous le nom de « temps de transit »). Elle peut notamment affecter les muscles de l’estomac et de l’intestin grêle (également appelé intestin grêle).
Alors, comment et pourquoi l'alcool rend-il vos selles bizarres ? Voici ce que vous devez savoir.
Diarrhée et « temps de transit »
L'effet de l'alcool sur le temps de transit dans l'estomac dépend de la concentration d'alcool.
En général, les boissons alcoolisées telles que le whisky et la vodka à forte concentration d'alcool (supérieure à 15 %) ralentissent le mouvement des aliments dans l'estomac.
Boissons avec des concentrations d'alcool relativement faibles (comme le vin et la bière)accélérer le mouvementde nourriture dans l'estomac.
Ces changements dans le transit intestinal expliquent pourquoi certaines personnes peuvent ressentir une sensation de satiété et des douleurs abdominales lorsqu'elles boivent de la vodka ou du whisky.
La durée pendant laquelle une personne boit beaucoup d’alcool peut affecter le transit de l’intestin grêle.
Nous savons deexpérienceschez les rats, la consommation chronique d'alcool accélère le transit des aliments par l'estomac et l'intestin grêle.
Ce temps de transit raccourci dans l’intestin grêle se produit également lorsque les humains boivent beaucoup d’alcool.lié à la diarrhée.
L'alcool peut égalementréduire l'absorptiondes glucides, des protéines et des graisses dans le duodénum (la première partie de l’intestin grêle).
L'alcool peut entraînerabsorption réduite du xylose(un type de sucre). Cela signifie que la diarrhée estplus susceptible de se produirechez les buveurs qui consomment également beaucoup d'aliments sucrés tels que des sucreries et des jus sucrés.
La consommation chronique d’alcool est également liée à :
- Intolérance au lactose
proliférationdes bactéries de l'intestin grêle et
absorption réduite des graisses dule pancréas ne produit passuffisamment d'enzymes digestives.
Cela signifie que la consommation chronique d’alcool peut entraîner de la diarrhée et des selles molles.
Comment une nuit de forte consommation d’alcool pourrait-elle affecter vos caca ?
Quand les rats sontexposé à des doses élevéesd'alcool sur une courte période, cela entraîne un retard du transit de l'intestin grêle.
Cela suggère qu’une consommation aiguë d’alcool (comme un épisode de consommation excessive d’alcool) est plus susceptible d’entraîner une constipation qu’une diarrhée.
Ceci est soutenu parrecherche récenteétudier les effets de l'alcool chez 507 étudiants universitaires.
Ces étudiants ont fait collecter et analyser leurs selles et ont été invités à remplir un questionnaire sur les selles connu sous le nom deTableau des selles Bristol.
La recherche a révélé qu’un épisode de consommation excessive d’alcool était associé à des selles plus dures et plus fermes.
En particulier, ceux qui consommaient plus d’alcool avaient plus de selles de type 1, qui sont des morceaux durs séparés qui ressemblent un peu à des noix.
Les chercheurs pensaient que cette consommation aiguë d'alcool entraînait un retard du transit de l'intestin grêle ; la nourriture restait plus longtemps dans les intestins, ce qui signifie que davantage d’eau était absorbée par les selles et renvoyée dans le corps. Cela a conduit à des selles plus sèches et plus dures.
Fait intéressant, les chercheurs ont également découvert qu'il existait davantage un type de bactérie connu sous le nom de "Actinobactéries" chez les gros buveurs que chez les non-buveurs.
Cela suggère que les bactéries pourraient jouer un rôle dans les selles.cohérence.
Mais la consommation excessive d’alcool n’entraîne pas toujours la constipation. La consommation excessive d'alcool chez les patients souffrant du syndrome du côlon irritable (SCI), par exemple, est clairementmène àdiarrhée, nausées et douleurs abdominales.