Thérapie par la nature : explorer la magie de l'auto-guérison grâce à l'interaction avec la nature

Lorsque nous passons du temps dans la nature, nous nous sentons plus vivants et connectés à quelque chose de plus grand que nous-mêmes", lit-on dans une citation intéressante de la revue "Journal of Environmental Psychology". De plus, se dorer au soleil peut augmenter les niveaux de vitamine D, fournissant ainsi des bénéfices pour la santé mentale et réduction du risque de dépression.

Les vues naturelles vertes ou bleues peuvent réduire les niveaux d’hormones de stress ...
[Courte citation de 8% de l'article original]