Voici 6 conseils pour préparer son corps aux repas de fête

CNews - 20/12
Foie gras, saumon, dinde aux marrons, bûches, chocolats et champagne... Les fêtes de fin d'année sont très souvent synonymes d'excès et de repas copieux. On consomme davantage de produits gras et sucrés que d'habitude. Voici cinq conseils pour éviter la crise de foie.

Foie gras, saumon, dinde aux marrons, bûches, chocolats et champagne... Les fêtes de fin d'année sont très souvent synonymes d'excès et de repas copieux. On consomme davantage de produits gras et sucrés que d'habitude. Voici cinq conseils pour éviter la crise de foie.

Ne pas jeûner ni se priver avant le jour J

Contrairement aux idées reçues, sauter un repas en prévision du réveillon n’est absolument pas recommandé. «Quand vous jeûnez, vous mangez moins de détoxifiants qui sont pourtant nécessaires...
[Courte citation de 8% de l'article original]