Je suis neuroscientifique, ce sont les trois choses que je ne ferai jamais

Une neuroscientifique et coach cérébrale a révélé trois choses qu’elle a arrêté de faire pour garder son cerveau en bonne santé.

Emily McDonald, des États-Unis, a inestimablement amélioré sa qualité de vie en établissant certaines règles pour « protéger son état d'esprit ».

L'expert a révélé qu'elle a arrêté de regarder la télévision négative, qu'elle n'écoute plus de chansons tristes et qu'elle a arrêté de se juger elle-même et d'autres personnes.

Les médecins ont également déconseillé la consommation d’alcool pour protéger l’activité cérébrale, tandis que d’autres scientifiques ont expliqué comment l’alimentation peut vous aider à vivre plus longtemps.