Avec seulement quatre secondes de sommeil – réparties sur onze heures – les manchots à jugulaire ont un rythme de sommeil extrêmement étrange. Mais il a un objectif important.
Une sieste réparatrice peut certainement vous aider à recharger vos réserves d’énergie. Certaines personnes ne jurent que par la courte sieste, qui est même pratiquée sur le lieu de travail dans des cultures comme le Japon...
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