Supprimez les suppléments de vitamine C en mangeant deux de ce fruit par jour

Alghad - 13/12

Une nouvelle étude a révélé que l'augmentation de la consommation quotidienne de kiwis pourrait mettre un terme à la nécessité de prendre des suppléments de vitamine C, en particulier en hiver, selon un rapport publié par le site Internet "Health", spécialisé dans l'actualité de la santé et de la nutrition.

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Des recherches récemment publiées ont montré que la consommation quotidienne de deux kiwis pendant 6 semaines augmente le pourcentage d'acide ascorbique (vitamine C) de 150 mg par jour.

Les chercheurs ont souligné que la prise quotidienne de ce niveau de vitamine C élimine le besoin de suppléments, en plus des divers bi...
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Catégorie : Santé et famille

Tags : Alimentation saine - kiwi - vitamine C - -

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