Régime aux œufs durs… est-ce utile pour perdre du poids ?

L’excès de poids est considéré comme l’un des problèmes de santé les plus courants et les plus ennuyeux dont de nombreuses personnes cherchent à se débarrasser.

Dans ce contexte, le régime aux œufs durs est un programme de perte de poids qui consiste à manger des œufs durs au moins un repas par jour, selon le New York Post. Mais est-ce vraiment réussi ?

Pas compliqué

Les experts ont quelques opinions sur ce régime, qui promet d'aider les gens à perdre jusqu'à 25 livres (environ 11 kilogrammes) en seulement deux semaines.

Le régime a été décrit pour la première fois dans un livre de 2018 intitulé « Le régime aux œufs bouillis : le moyen rapide et facile de perdre du poids ! Par Ariel Chandler. Bien que le régime soit également largement promu sur la plateforme TikTok, certaines célébrités le suivent même, et on dit que Nicole Kidman a suivi un régime aux œufs durs avant de jouer ...
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