Manger deux de ces fruits élimine le besoin de suppléments de vitamine C

Une nouvelle étude révèle que l'augmentation de la consommation quotidienne de kiwis pourrait mettre fin au besoin de suppléments de vitamine C, surtout en hiver, selon un rapport publié par le site Internet « Santé », spécialisé dans l'actualité de la santé et de la nutrition. .

Des recherches récemment publiées ont montré que la consommation quotidienne de deux kiwis pendant 6 semaines augmente le pourcentage d'acide ascorbique (vitamine C) de 150 mg par jour.

Les chercheurs ont souligné que la prise quotidienne de ce niveau de vitamine C élimine le besoin de suppléments, en plus des divers bienfaits qu’elle procure pour la santé.

Laura Purdy, spécialiste en médecine familiale, a commenté l’étude : « Le kiwi est connu pour renforcer votre système immunitaire. »

Elle a ajouté dans ses déclarations au site Internet « Santé » : « Avoir un système immunitai...
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