Découvrez 5 modes de vie pour réduire le taux de cholestérol élevé

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Parce que consommer trop d’alcool peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment l’hypertension artérielle,

Bisnis.com, JAKARTA - Un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.

Un moyen relativement rapide de réduire le cholestérol consiste à prendre des médicaments. Cependant, vous pouvez modifier votre mode de vie ou vos habitudes quotidiennes afin de ne pas dépendre des médicaments.

Dans un reportage de la Mayo Clinic, découvrez comment réduire le cholestérol et améliorer la santé :

1. Consommez des aliments sains pour le cœur

Certains changements alimentaires peuvent réduire le cholestérol et améliorer la santé cardiaque, par exemple en réduisant les graisses saturées.

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