Des pratiques capables de détruire le système immunitaire

Lebanon 24 - Lebanon24 - 09/12

Cette période de l'année est connue sous le nom de saison des maladies, mais si vous tombez constamment malade ou si vous mettez beaucoup de temps à vous rétablir, cela peut signifier que votre système immunitaire est affaibli. Mais il existe de nombreux comportements et activités sous notre contrôle qui peuvent nuire au système immunitaire et nous rendre plus vulnérables aux infections.

1. Ne pas dormir suffisamment Un bon sommeil est le fondement d’une bonne santé, donc ne pas suffisamment dormir peut avoir de nombreuses conséquences, notamment sur le système immunitaire. 2. Anxiété Selon WebMD, le simple fait de penser à l'anxié...
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