Saviez-vous que le problème du manque de sommeil peut être traité par vous-même ?

Une nouvelle analyse a révélé que l'insomnie commence généralement après le réveil nocturne et se poursuit à cause de l'idée de ne pas pouvoir dormir après cela, selon le Dr Roman Bozonov, spécialiste de la science et des problèmes du sommeil. Le spécialiste a souligné dans une interview à Radio Spoutnik que le sommeil se compose de plusieurs étapes e...
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