Quelles techniques pour ne jamais refumer quand on a arrêté la cigarette ?

Suzana Nevenkic - 20minutes - 28/11
Le Mois sans tabac s’achève et l’une de nos journalistes a réussi ce défi. Avec la tabacologue Ketty Deléris, on vous explique les techniques pour ne jamais refumer de votre vie
Mois sans tabac : Comment ne jamais rallumer une cigarette de sa vie. — 20 Minutes
  • C’est la fin du Mois sans tabac, et notre journaliste a réussi son défi. Pourtant le sevrage tabagique n’est pas encore terminé.
  • Il faudra encore un à deux mois pour surmonter ses dépendances physiques, comportementales et psychologiques liées à la cigarette.
  • La tabacologue et spécialiste des addictions, Ketty Deléris, nous donne, en vidéo, toutes les techniques pour ne jamais reprendre la cigarette de sa vie.

Que ce soit le prix des cigarettes qui augmentent sans cesse, le bénéfice sur votre santé ou l’envie de surmonter une addiction...
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