Respiration alternée : respire-t-on vraiment de nos deux narines ?

Nathalie Mayer - Futura Sciences - 28/10
Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du cycle nasal. Ce phénomène contrôlé par le cerveau rythme pourtant nos vies. C’est en effet en fonction du cycle nasal que l’une de nos narines...

La question peut sembler farfelue. Pourtant, sans nous en rendre compte, nous respirons plus par l'une de nos narines que par l'autre ! Le yoga recommande d'accentuer le phénomène pour équilibrer nos énergies grâce à la respiration alternée.

Vous aimez nos Questions/Réponses sur la Santé ?Inscrivez-vous à la lettre d'information La question Santé de la sem...
[Courte citation de 8% de l'article original]