Vous dormez mal? Et si vous tentiez de hacker vos ondes cérébrales?

Array - Korii Slate - 27/11
Vous avez une petite mine, il s'agirait de se reposer un peu... L'insomnie chronique peut avoir de sévères conséquences sur la santé des individus qui la subissent: dépression, obésité ou encore diabète de type 2. La plupart des adultes ont besoin de dormir entre sept et neuf...

L'insomnie chronique peut avoir de sévères conséquences sur la santé des individus qui la subissent: dépression, obésité ou encore diabète de type 2. La plupart des adultes ont besoin de dormir entre sept et neuf heures par nuit, mais la vie que nous menons et les écrans qui l'accompagnent ne nous aident pas toujours à respecter ce précepte. Aux États-Unis, une personne sur trois n'y parvient pas.

Comme la mélatonine et les somnifères en tous genres ne fonctionnent pas sur les organismes les plus récalcitrants, et que le risque d'addiction à certaines de ces substances fait légitimement peur, la science explore depuis quelque temps une autre forme de remède: le piratage pur et simple de nos o...
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