La princesse Kate, 41 ans, est connue pour sa « discipline impitoyable » lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice et de maintenir son excellente silhouette.
Mais en plus des programmes d'entraînement, la princesse de Galles est également connue pour son amour du sport, ce qui aide à réduire les calories.
Un entraînement de haute intensité qui serait spécialisé dans la combustion des graisses et le renforcement de la confiance en soi est le CrossFit, dont le royal est fan.
Les experts en fitness de BarBend ont révélé pourquoi ils pensent que l'exercice est bon pour le corps. Ils ont déclaré : « Le CrossFit e...
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