Comment prévenir la gueule de bois et 3 façons de la traiter

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Vous avez eu un peu trop bu la nuit dernière, et maintenant vous allaitez cette redoutable conséquence matinale : une gueule de bois.

Ce qui semblait amusant à l'époque fait maintenant trembler vos mains, battre votre tête et votre cœur s'emballer, sans parler d'autres symptômes désagréables tels que des étourdissements, des nausées, des vomissements, une sensibilité à la lumière et une soif atroce.

Pourquoi souffres-tu ? Parce que l’alcool qui s’écoule doucement entre vos lèvres fait désormais des ravages dans votre corps, provoquant déshydratation, maux d’estomac et inflammation. Ces maladies culminent au moment où tout l’alcool quitte votre corps.

Il n’existe aucun moyen scientifiquement prouvé de guérir une gueule de bois, mais les experts affirment que vous pouvez l’éviter – ou du moins réduire au minimum cette misère du lendemain. Voici comment.

Boire le ventre plein

Oubliez un repas de fin de soirée après une nuit de beuverie – c’est beaucoup trop tard, disent les experts. Au lieu de cela, mangez avant votre premier verre et continuez à grignoter tout au long de la nuit.

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