Une série d’avantages et d’effets secondaires liés à la consommation régulière d’eau citronnée chaque matin

MSN - 17/11
Boire de l’eau citronnée peut avoir des effets bénéfiques sur la santé du corps. Cependant, boire des quantités excessives peut également provoquer des effets secondaires néfastes.

KOMPAS.com - L'eau citronnée peut être une boisson populaire et est largement consommée le matin, en dehors du thé et du café.

Boire régulièrement de l’eau citronnée présente divers avantages qui peuvent favoriser la digestion, réduire le poids et augmenter l’immunité.

Cependant, boire des quantités excessives d’eau citronnée chaque jour peut ne pas apporter de bienfaits pour la santé.

« Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la consommation d'eau citronnée, comme la perte de poids, la prévention de la déshydratation et l'atténuation des troubles digestifs. Mais un excès d'eau citronnée peut être dangereux pour vous", a déclaré le Dr Swathi Reddy, physiothérapeute consultant et conseiller en diététique certifié et MIAP, Motherhood Hospitals, Bengaluru, État de l'Inde, cité par Healthshots.

Alors, qu’arrive-t-il au corps si vous buvez de l’eau citronnée tous les matins ?

A lire aussi : 4 dangers de boire trop de thé au citron, quels son...
[Courte citation de 8% de l'article original]