L'expert a expliqué comment renforcer votre immunité grâce à la nutrition pendant la période automne-hiver.

Avec l’arrivée du froid, notre corps est particulièrement sensible aux infections respiratoires aiguës. Le froid, le manque de soleil et de vitamines se font sentir. Il est donc important de prévenir d’éventuelles maladies afin de rester en forme même lors des journées chaudes. Le chef du centre de santé de la ville de l'Institution d'État "Centre municipal d'hygiène et d'épidémiologie de Minsk", la valéologue Snezhana Kavrigo, a expliqué plus en détail comment aider votre corps pendant une telle période.

Les infections respiratoires aiguës ont un caractère saisonnier - elles peuvent le plus souvent survenir pendant la période automne-hiver. Cela est dû au processus d'adaptation aux conditions météorologiques modifiées, à une diminution de la quantité de vitamines entrant dans le corps et à une forte probabilité d'hypothermie.

D'autres facteurs de risque de contracter des infections respiratoires aiguës, en particulier dans des conditions d'immunité réduite, sont les pieds mouillés par temps froid et la marche dans le froid avec des vêtements l...
[Courte citation de 8% de l'article original]