Ces 8 bonnes habitudes permettraient de ralentir le vieillissement du corps

Le HuffPost - Huffpost FR - 12/11
Ces huit recommandations essentielles de l’association américaine du cœur sont connues pour préserver la bonne santé cardiovasculaire. Selon une étude, elles permettraient aussi de ralentir le vieillissement biologique.
Maskot / Getty Images Deux femmes font du yoga dans un jardin.
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Suivre ces huit bonnes habitudes pourrait vous faire gagner des années de santé précieuses - ou au moins vous éviter de vieillir un peu plus vite que prévu.

SANTÉ - Il n’est pas possible de ralentir le temps mais, selon des chercheurs, il serait possible de ralentir le vieillissement de son corps. C’est ce qu’une étude américaine relayée par le média New Scientist a mis en lumière, en comparant l’âge « chronologique » (celui sur l’état civil) et l’âge « biologique » (celui qui reflète l’état de santé du corps) de plus de 6 500 personnes aux hygiènes de vie variées.

D’après les résultats de l’étude...
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