KOMPAS.com - Marcher 10 000 pas par jour est un conseil de santé que nous avons souvent entendu. Pourtant, selon des études récentes, être actif, même un peu, n’en présente pas moins des bénéfices.
La dernière étude sur le fitness indique que marcher 2 600 pas par jour est également sain et bénéfique pour la santé d...
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