Conseil très surprenant d'un thérapeute pour « se sortir » d'une crise de panique

Les experts ont révélé que manger des bonbons acidulés est un excellent moyen de « se sortir » immédiatement d’une crise de panique – et cela fonctionne plus rapidement que les méthodes thérapeutiques éprouvées.

Taylor, des États-Unis, ressent fréquemment des symptômes liés à la panique et a demandé à son thérapeute des méthodes pour gérer son trouble anxieux.

« Mon thérapeute m'a dit de manger un Warhead (un bonbon dur et aigre-doux américain) chaque fois que je ressens une crise de panique, et quand je dis que je n'ai jamais rien vu qui m'arrache plus rapidement aux affres d'une crise de panique, je le pense. ,' dit-elle.

Le goût intense agit comme une distraction et active le système nerveux parasympathique, u...
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