Gérer le diabète par le mouvement, ces 5 types d'exercices que vous devez essayer

MSN - 08/11
L’exercice peut aider les personnes diabétiques à contrôler leur état. L’effet peut augmenter la sensibilité à l’insuline et maintenir la glycémie stable.

GridHEALTH.id - L'exercice a de nombreux impacts positifs sur la santé, dont le contrôle du diabète.

Sheri Colberg, PhD, fondatrice de la Diabetes Motion Academy à Santa Barbara en Californie, affirme que l'activité physique peut augmenter l'insuline et maintenir la glycémie sous contrôle.

Selon Everyday Health, l’exercice vous aide également à perdre du poids. Ce qui est important, car les personnes obèses courent un risque élevé de diabète de type 2.

"Je recommande forte...
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