Une nuit blanche pourrait inverser les effets de la dépression selon une récente étude

Doctissimo - Doctissimo - 03/11
Une nuit d’insomnie pourrait-elle être bénéfique ? Oui, d’après une nouvelle étude qui révèle qu’une perte de sommeil importante améliorerait l’humeur.
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    • Une nuit blanche pourrait inverser les effets de la dépression selon une récente étude

    Publié le 03/11/2023 à 15h19 , mis à jour le 03/11/2023 à 15h19
    Lecture 3 min.
    Louise Ballongue Rédactrice web
    David Bême Rédacteur en chef
    en collaboration avec Amélie Boukhobza (Psychologue clinicienne)

    Validation médicale : 03 novembre 2023
    Amélie Boukhobza Psychologue clinicienne

    Une nuit d’insomnie pourrait-elle être bénéfique sur l'humeur ? Oui, d’après une nouvelle étude qui révèle qu’une perte de sommeil importante aurait un effet antidépresseur et permettrait même de "recâbler" le cerveau. Explications.

    Sommaire
    1. Des effets antidépresseurs pendant plusieurs jours
    2. Les multiples rôles des neurones dopaminergiques
    3. Un effet hérité de l'évolution ?

    On connaît les effets d’une perte chronique de sommeil et ses nombreux effets néfastes sur la santé, mais une perte de sommeil brève (comme une nuit blanche avant un examen par exemple) est moins bien comprise. Pour en savoir plus, des scientifiques experts en neuroplasticité du cerveau ont co...
    [Courte citation de 8% de l'article original]