Sommeil, lamproie et fragments de planètes : l'actu des sciences en ultrabrèves

L'actu des sciences du 2 novembre 2023 c'est : 

En santé : "Il n'est jamais trop tard pour améliorer son sommeil" : les cinq critères d'un bon sommeil pour protéger sa santé cardiovasculaire.

• Une étude anglaise, intégrant 500.000 volontaires, démontre que les risques cardiovasculaire sont réduits grâce à un sommeil de meilleure qualité.
• Cinq critères sont évalués : la durée du sommeil nocturne, le chronotype (être plutôt du mati...
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