5 effets secondaires de la consommation de café noir selon les experts en diététique

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Les effets secondaires du café peuvent survenir en cas de consommation excessive ou chez les personnes sensibles à la caféine. Alors, quels sont les effets secondaires du café ?

KOMPAS.com - Le café noir est un type de café populaire et est connu pour ses nombreux avantages pour la santé.

Habituellement, le café noir se déguste sans sucre, mais pour certaines personnes, on ajoute du sucre, du lait ou de la crème pour rendre le goût plus varié.

Cité par Kompas.com (18/6/2023), le café contient naturellement de la vitamine B2, de la vitamine B3, du magnésium, du potassium et un certain nombre de composés phénoliques.

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Avantages du café

En dehors de cela, boire du café noir sans ingrédients supplémentaires tels que le lait et le sucre ne contiendra aucun pour cent de matières grasses, de glucides et de protéines.

"En plus de vous aider à vous réveiller chaque matin, le c...
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