Grimper 50 marches par jour est efficace pour réduire le risque de maladie cardiaque

Mehr News - 17/10
Monter quotidiennement les escaliers peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé cardiovasculaire.

Selon le journaliste de Mehr, cité par Medical News, selon une nouvelle étude, monter 50 marches par jour pourrait réduire de 20 % le risque de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux, les caillots sanguins et les crises cardiaques.

L'étude a révélé ces avantages avec cinq marches par jour et les a comparés ...
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