Comment boire du café pour ne pas causer de douleurs à l'estomac

KOMPAS.com - Siroter une tasse de café est une routine obligatoire pour certaines personnes le matin.

Selon plusieurs études, boire du café présente de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, chez certaines personnes, le café peut déclencher des problèmes digestifs.

"La teneur en acide ou en graisse du café peut provoquer des problèmes digestifs tels que des brûlures d'estomac, des reflux acides et des ballonnements", a déclaré la diététiste Andrea Dunn, citée par Clevelandclinic.

"Boire du café contenant de la caféine augmente la quantité d'acide déjà présente dans votre estomac, ce qui facilite l'apparition de reflux acides et de brûlures d'estomac", poursuit-il.

Alors, pourquoi boire du café provoque-t-il des maux d’estomac et comment pouvez-vous les éviter ?

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