Des chercheurs médicaux ont découvert que grimper au moins 50 degrés par jour peut réduire de 20 % le risque de maladie cardiaque, notamment de maladie coronarienne ou d'accident vasculaire cérébral.
"De courtes montées d'escaliers sont un moyen efficace d'améliorer la condition cardiorespiratoire", a déclaré le co-auteur de l'étude, le Dr Lu Qi, professeur à l'École de santé publique et de médecine tropicale de l'Université de Tulane...
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