L'avocat est bon et bénéfique... mais évitez-le dans six cas

Bien que les avocats soient généralement un fruit sain, leur consommation devrait être limitée à six cas, selon ce qui a été publié par VnExpress.

Selon le Dr Huynh Tan Vu de l'Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville (HCMC), l'avocat est riche en nutriments, car c'est une bonne source de glucides, de protéines, de potassium, de fibres, de vitamine B, de vitamine E, de vitamine C et vitamine K. Ainsi, l'avocat peut aider à améliorer la vue, les systèmes cardiovasculaire et digestif, ainsi qu'à prévenir l'ostéoporose...
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