Vivez longtemps et prospérez avec cette tarte saine aux lentilles et au bœuf

The Irish Times - 02/10

Lilly Higgins : Ce plat qui plaira à tous satisfera les carnivores soucieux de leur santé à l'heure du dîner

J'ai récemment regardé Live to 100 : Secrets of The Blue Zones sur Netflix avec ma famille. Il s'agit d'une série documentaire de Dan Buettner sur la longévité et ce que notre alimentation y a à voir. Je suis Buettner sur Instagram depuis de nombreuses années, j'ai lu pour la première fois sur les zones bleues dans un spécial National Geographic en 2016.

Traditionnellement, les habitants des zones bleues, comme Okinawa, en Sardaigne et Nicoya au Costa Rica, consomment des aliments non transformés. Rien d’étonnant là-dedans, mais c’est touj...
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Tags : dîner de famille - plats d'hiver - dîners pas chers -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : - The Irish Times
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