Le stress et les changements de routine peuvent entraîner des difficultés à s’endormir. Il a dû vous arriver même que, malgré la fatigue, vous ne parveniez pas à dormir à cause de vos pensées, ce qui vous faisait passer des heures à vous retourner et à vous retourner dans votre lit en essayant de fermer les yeux. Ce problème est connu sous le nom d’insomnie et constitue l’un des troubles du sommeil les plus courants dans la populati...
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