7 façons de se reposer, et dormir n'en fait pas partie

Dans un article sur « Le concept scientifique du confort » publié en 2015 ; « Le repos est une nécessité de la vie, dont les gens ont besoin pour vider leur esprit, se remettre d'une maladie et rester en bonne santé », a déclaré Margareta Asp, professeure associée à la Faculté de santé et de protection sociale de l'Université Mälardalen en Suède.La psychologue certifiée californienne, le Dr Betsy Chung, a déclaré que le confort est très important, car les humains ne sont pas des robots, "et ils ont besoin d'être ravitaillés pour fonctionner correctement. Presque tout ce que nous faisons consomme de l'énergie, et cette énergie doit être restaurée". Elle a ajouté : « Se priver de temps libre pou...
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