Le secret norvégien : comment le friluftsliv améliore la santé et le bonheur

Rachel Dixon - TheGuardian - 27/09
L’idée de communier avec la nature est inculquée dès la naissance en Norvège. J'ai parcouru une forêt inondée de pluie pour l'essayer moi-même

« Être dehors est une façon naturelle de vivre en Norvège », me dit Bente Lier au téléphone. «C’est une partie très importante de ce que nous appelons la belle vie.» Lier est le secrétaire général de Norsk Friluftsliv, qui représente plus de 950 000 membres de 500 clubs de plein air en Norvège. Ses mots résonnent dans mes oreilles alors que je marche péniblement sous une pluie torrentielle dans une forêt juste au nord d'Oslo.

Je suis ici pour en apprendre davantage sur le friluftsliv, une façon d'être qui fait partie de l'identité nationale norvégienne. Le terme a été inventé par le dramaturge Henrik Ibsen dans son poème Sur les hauteurs de 1859, bien que le concept soit beaucoup plus ancien. Sa traduction littérale est « vie en plein air », mais Ibsen l'a utilisé pour exprimer un lien spirituel avec la nature. Pour les Norvégiens modernes, cela signifie participer à des activités de plein air, mais cela signifie également un sentiment plus profond de détente dans la nature et de partage d'une culture commune. Cette vie en plein air pourrait-elle être la clé de la santé et du bonheur des Norvégiens ?

Friluftsliv n'est pas une activité spécifique. La randonnée en forêt, le kayak le long des fjords et le ski en montagne pourraient en faire partie, tout comme la cueillette de chicouté ou simplement s'asseoir dans les bois. «Notre objectif est d'inclure tout le monde dans friluftsliv, y compris les personnes handicapées et souffrant de problèmes psychologiques ainsi que celles à faible revenu», déclare Lier. J'ai opté pour une randonnée avec Stine Schultz Heireng, le secrétaire général de l'Association norvégienne des guides et scouts.

Rachel avec Stine Schultz Heireng, secrétaire générale de l'Association norvégienne des guides et scouts.

Un pourcentage étonnamment élevé de Norvégiens déclarent passer du temps à l’extérieur. Une enquête réalisée en juin par la société d'études de marché Kantar TNS a révélé que 83 % des personnes interrogées sont intéressées par le friluftsliv, 77 % passent du temps dans la nature chaque semaine et 25 % le font la plupart du temps. Dans sa dernière enquête sur les conditions de vie, datant de 2021, l’office officiel des statistiques du pays, Statistics Norvège, a constaté que 25 % des Norvégiens avaient passé la nuit dehors au ...
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