3 conseils simples de « femmes paresseuses » pour réussir à perdre 6,8 kg en 3 semaines

MSN - 26/09
Norah Harts a perdu 6,8 kilos au cours des 3 premières semaines, d'une manière simple et typique d'une « femme paresseuse ». C'est quoi l'histoire?

KOMPAS.com - Commencer un parcours de perte de poids peut sembler effrayant.

Cependant, une femme a expliqué comment trois simples changements de style de vie l’ont aidée à perdre 6,8 kilos au cours des trois premières semaines.

Insatisfaite de son corps depuis un certain temps, Norah Harts, une femme d'Atlanta, aux États-Unis, a décidé de changer sa vie pour le mieux, même si elle a admis être une "femme paresseuse".

L'idée d'entraînements épuisants et de régimes stricts ne lui plaisait tout simplement pas.

Les Hart ont donc simplement choisi de rompre avec certaines mauvaises habitudes et d’adopter de nouvelles routines, et les résultats positifs ont été immédiats.

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"J'étais vraiment mécontent de mon corps avant de commencer à faire des changements."

"Je me sentais mal dans ma peau, mais aussi dans mes ...
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