Bienvenue dans You Got This, la série hebdomadaire de fitness de news.com.au présentant des histoires et des idées de vraies femmes qui ont tout vécu.
Une femme de Melbourne a révélé comment elle avait finalement réussi à surmonter son obsession du régime après avoir réalisé que cela affectait ses propres enfants.
Nikki Kolak est devenue coach en nutrition et transformation après avoir démissionné de son travail pendant Covid.
Mais la mère de trois enfants, qui a lutté contre la boulimie lorsqu’elle était adolescente, a déclaré qu’elle avait fait un long voyage pour arriver à un endroit où elle pouvait aider les autres.
Avant de se lancer dans sa carrière dans le domaine de la santé, Nikki a été aux prises avec un trouble de l'alimentation, qui l'a amenée à suivre un régime dangereusement restrictif et à faire de l'exercice de manière excessive.
Ce n’est que lorsque sa santé a commencé à se détériorer que Nikki a réalisé que « quelque chose n’allait pas chez moi » et a demandé de l’aide.
"Pendant très longtemps, j'ai cru qu'atteindre un certain chiffre sur la balance serait mon ticket pour le bonheur", a déclaré Nikki à news.com.au.
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