De nombreuses personnes, en particulier les adultes, souffrent d'un grave manque de sommeil et ne peuvent pas dormir suffisamment en raison de plusieurs facteurs, ce qui augmente le risque d'obésité, de diabète, d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de troubles mentaux récurrents.
Les scientifiques ont identifié, dans une nouvelle étude, la température ambiante appropriée et idéale pour un sommeil de qualité et pour obtenir de b...
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