Quel est le thé ou le café le plus sain ? C'est la réponse

Bisnis.com, JAKARTA - Le thé et le café sont deux boissons populaires dans le monde entier. Les deux ont des bienfaits similaires pour la santé, mais présentent également quelques différences.

Si la question se pose sur les plus grands bienfaits du thé ou du café pour la santé, la réponse de chacun ne sera pas la même. Certains bienfaits du thé et du café sont similaires, mais d’autres sont différents. Le niveau de santé du thé et du café ne peut être jugé par un seul ingrédient.

Ceci est une comparaison du contenu du thé et du café, ce qui est meilleur :

1. Caféine

Le thé contient généralement moins de caféine que le café. Dans un rapport de Forbes Health, la Food and Drug Administration rapporte que la consommation jusqu'à 400 milligrammes de caféine par jour est considérée...
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