Que vous soyez activement aux prises avec la perte de cheveux ou que vous soyez intéressé par des soins préventifs, savoir comment faire pousser vos cheveux plus rapidement n'est jamais une mauvaise idée. Les experts affirment que les longues mèches sont généralement le résultat d’un mode de vie sain. "Votre santé globale joue un rôle important dans l'état de vos cheveux", a déclaré à Glamour Michelle Henry, MD, FAAD, dermatologue certifiée à New York. "Restez hydraté, gérez votre niveau de stress grâce à des techniques de relaxation ou de l'exercice et dormez suffisamment."
Quant aux moyens de maintenir spécifiquement des cheveux sains ? "Quand il s'agit de favoriser la croissance des cheveux, vous pouvez envisager plusieurs approches, notamment des compléments alimentaires comme Nutrafol, un traitement sur ordonnance et des pratiques de coiffage sûres", explique le Dr Henry.
Il existe également des traitements topiques comme un shampooing et un revitalisant fortifiants pour les cheveux qui peuvent aider, ajoute Michele Green, MD, dermatologue cosmétique certifiée à New York, ainsi que des procédures en cabinet telles que les injections de plasma riche en plaquettes (PRP).
Cela dit, il n’existe pas d’option en vente libre pour un régime de soins capillaires sain, qui implique souvent de mettre au lit les mauvaises habitudes en matière de soins capillaires. "Bien que les procédures, les sérums et les vitamines soient tous des options de traitement efficaces, modifier votre routine capillaire peut favoriser la croissance des cheveux", explique le Dr Green, ajoutant que de nombreux éléments de notre routine capillaire quotidienne peuvent causer des dommages physiques aux cheveux et empêcher leur croissance et leur rétention. . "Cela inclut le port de coiffures trop serrées et de bandeaux provoquant des frictions : des coiffures trop serrées peuvent tirer et endommager vos follicules, alors pensez à changer régulièrement de coiffure, à desserrer vos styles ou à utiliser des élastiques doux qui ne provoquent pas de friction le long de la tige du cheveu, " elle dit.
Vous êtes sur le point de perfectionner votre routine de soins capillaires. Continuez à faire défiler les 10 meilleurs conseils d’experts pour savoir comment faire pousser vos cheveux plus rapidement.
Lorsque vous achetez des produits de soins capillaires, le Dr Henry suggère de rechercher des shampooings, revitalisants et sérums contenant des ingrédients comme la biotine, la kératine et les probiotiques (ou karmatine, qui est une version végétale de la kératine). «Ceux-ci peuvent aider à renforcer les mèches de cheveux, à réduire la casse et à améliorer la santé globale des cheveux, créant ainsi une bonne base pour la croissance des cheveux», dit-elle. "De plus, il a été démontré que les produits topiqu...
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