5 habitudes qui contribuent à une vie longue et saine.. Quelles sont-elles ?

Lebanon 24 - Lebanon24 - 11/09

Le chercheur Dan Buettner a identifié cinq endroits dans le monde où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé, connus sous le nom de zones bleues, affirmant que seulement environ 20 pour cent de la durée de vie d'une personne est liée aux gènes, et le pourcentage restant est lié aux choix de santé d'une personne. Buettner a présenté cinq conseils de base pour une vie plus longue et plus saine, loin des maladies et des complications de santé, selon ce qui a été rapporté par le site Internet « Today ».

Régime végétal entier

Les régimes alimentaires traditionnels dans les cinq zones bleues se composent d...
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Tags : Quelles habitudes contribuent à une vie longue et saine ? -

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