C'est ce que la marche fait au corps humain

Lebanon 24 - Lebanon24 - 07/09

Il peut être un peu difficile d'atteindre la quantité d'exercice hebdomadaire recommandée par l'Organisation mondiale de la santé pour maintenir un corps sain, mais les experts confirment qu'il y a une chose qui aide à cela, c'est la marche.

La durée d’exercice recommandée pour les adultes est d’au moins 150 à 300 minutes d’activité physique d’intensité modérée en plein air ou d’au moins 75 à 150 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse. Jay Lee, médecin en médecine interne à l'American Kaiser Permanente Foundation, affirme que chacun devrait pratiquer une activité quotidienne et faire de l'exercice pendant au moins 30 à 40 minutes continues pour améliorer le nive...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Tags : C'est ce que la marche fait au corps humain -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : Lebanon 24 - Lebanon24
Lien vers la traduction, consulter la traduction de l'article sur Google Translate : https://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=fr&u=https://www.lebanon24.com/news/health/1105064/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86
Lien original, consulter l'article dans son intégralité ici : https://www.lebanon24.com/news/health/1105064/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86
Lien direct sur notre site : http://www.newsexplorer.fr/article/12181454/C%27est-ce-que-la-marche-fait-au-corps-humain
Partager : Facebook - Twitter

Avis de non-responsabilité pour les articles et les traductions :
Les articles publiés sur ce site ont été rédigés par des auteurs externes et ne représentent pas l'avis ou les opinions de ce site. Les informations contenues dans ces articles sont fournies à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils professionnels ou juridiques.
De plus, les traductions proposées sur ce site peuvent ne pas être exactes ou complètes. Nous ne pouvons garantir l'exactitude, la fiabilité ou la pertinence de ces traductions et nous déclinons toute responsabilité pour toute perte ou préjudice causé par leur utilisation.
Nous recommandons à nos lecteurs de vérifier toutes les informations avant de prendre des décisions ou d'entreprendre des actions en se basant sur ces articles ou traductions. Nous ne serons pas tenus responsables des erreurs ou des omissions dans les informations fournies sur ce site.