Vous voulez mieux dormir ? Plongez-vous dans un podcast

Doctissimo - Doctissimo - 04/09
Insomnies, nuits trop courtes, cauchemars, somnolence diurne… certains essaient de s’endormir plus rapidement en écoutant des podcasts.
  • Actualités

    • Vous voulez mieux dormir ? Plongez-vous dans un podcast

    Publié le 04/09/2023 à 09h17 , mis à jour le 04/09/2023 à 09h17
    Lecture 2 min.
    AFP/Relaxnews Agence de Presse

    Insomnies, nuits trop courtes, cauchemars, somnolence diurne… Des millions de personnes souffrent de troubles du sommeil à travers le monde. S’il existe différents traitements pour y remédier, certains essaient de s’endormir plus rapidement en écoutant des podcasts. Une techn...
    [Courte citation de 8% de l'article original]