Pour ces raisons... Arrêtez de vous comparer aux autres

Se comparer les uns aux autres est un comportement humain normal, cela nous aide à vivre ensemble en tant que groupe cohérent et nous donne l’opportunité d’apprendre des expériences des autres. La comparaison sociale contribue à mieux se connaître et à mesurer ce que nous faisons dans différents domaines de la vie, mais en même temps elle peut provoquer de l'épuisement et des tensions chez ceux qui recourent à des comparaisons sociales négatives, qui exercent une pression sur les relations. Alors comment se libérer du « piège » de la comparaison sociale ?Deux faces différentes, explique le psychiatre Amer Al-Rawajfah, « se comparer aux autres n'est pas une chose nouvelle pour l'homme. Depuis le début de l'existence, l'homme ancien se co...
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