4 habitudes quotidiennes qui augmentent vraiment le bonheur

MSN - 27/08
Augmenter le bonheur dans la vie peut en fait commencer par l'adoption d'habitudes de vie simples à travers des activités quotidiennes.

KOMPAS.com - Beaucoup de gens pensent que pour être heureux dans la vie, ils doivent faire des choses difficiles et compliquées.

En fait, accroître le bonheur peut commencer par de simples habitudes de vie grâce à des activités quotidiennes.

Selon la PDG et fondatrice de Happy Things, Talia Soen, le bonheur n'arrive pas toujours facilement.

Cependant, son point de vue a changé lorsqu'il a réfléchi longuement et a décidé de créer une application basée sur la science pour augmenter le bonheur.

"Beaucoup de gens considèrent le bonheur comme quelque chose d'irréaliste ou de difficile à comprendre", dit-elle.

"Nous essayons de le décomposer en quelque chose de vraiment enseignable et accessible", a-t-il poursuivi.

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