Vous venez de vous installer pour la nuit, vous avez trouvé un endroit frais sur votre oreiller et vous avez commencé à vous diriger vers le pays des rêves. La minute suivante, votre partenaire commence à faire de son mieux pour imiter une tronçonneuse humaine.
Si cette situation vous semble familière, dormir avec des écouteurs pourrait être la solution pour passer une bonne nuit de sommeil.
Le Dr Karyn O’Keeffe, maître de conférences au Centre de recherche sur le sommeil et l’éveil de l’École des sciences de la santé, a déclaré que les écouteurs pour dormir « n’ont pas été bien évalués et qu’il existe peu de recherches scientifiques sur leurs avantages ».
Cependant, « des recherches émergent sur l’utilisation du son pendant le sommeil », a-t-elle ajouté.
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Si vous faites une enquête rapide auprès de vos amis et de votre famille, vous constaterez probablement que certains disent que le bruit blanc les aide à compter les moutons, tandis que d'autres mentionnent qu'ils s'éteignent plus tôt lorsqu'ils écoutent un podcast.
Donc, si vous voulez bien dormir et que rien d’autre ne fonctionne, nous avons rassemblé les meilleurs produits qui, selon les critiques, les aident à passer une bonne nuit.
Vous ne pouvez dormir que dans le silence ? Nous avons également ce qu’il vous faut avec les meilleurs écouteurs pour dormir sans musique.
Les prix sont corrects et les produits sont en stock au moment de la publication.
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MUSICOZY Sleep Headphones Bandeau de sport Bluetooth, 17,24 $ (au lieu de 33,99 $), Amazon Australie
Que souhaitez-vous savoir
Si la simple pensée de porter des écouteurs toute la nuit vous fait mal aux oreilles, ce produit astucieux pourrait valoir la peine d’être essayé. Pouvant être porté comme bandeau ou comme masque pour les yeux, le groupe MUSICOZY est fait d'un matériau doux et respirant et comprend des écouteurs supra-auriculaires qui, selon les critiques, sont suffisamment confortables pour les personnes qui dorment sur le côté.
Bien qu’ils ne disposent pas de suppression active du bruit, ils offrent un son correct pour le prix et ont une autonomie allant jusqu’à dix heures, de sorte qu’ils ne se déconnecteront pas au milieu de la nuit. Ils disposent également d'un module de commande en façade pour que vous puissiez facilement régler le volume sans les retirer.
Un critique cinq étoiles sur Amazon Australie a déclaré qu'ils étaient « si confortables pour dormir » et constituaient « la solution parfaite pour écouter quelque chose sans déranger votre partenaire qui dort à côté de vous ».
Écouteurs Bose QuietComfort II, 365,...
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