À propos du café et du sommeil... Voici ces informations

Lebanon 24 - Lebanon24 - 23/08

L'importance du sommeil ne peut être niée, tout le monde se sent mieux après une bonne nuit de sommeil. Le manque de sommeil peut avoir de profonds effets négatifs sur le corps et le cerveau. Alors que faire pour compenser le manque de sommeil ? En d’autres termes, comment dormir moins tout en étant performant ?

Kimberly Finn, professeur de psychologie à la Michigan State University, a révélé son intérêt pour la manière dont le manque de sommeil nuit à la mémoire et à la cognition. Elle et ses étudiants du Sleep and Learning Lab de MSU voulaient découvrir quelles interventions pourraient inverser les effets négatifs de la privation de ...
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